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“屮……终于是到了。”
柳惜不己是怎跑到牧马人上的，车门关了的一下，喘着粗，劫后余生的感觉真。缓过神来，才感受到剧烈运动后，肚子还是有点痛，大腿也一阵胀痛。再抬头马犬，已经追到车，凶恶恶煞的着己。
“我呢，死狗……”柳惜对着狗子一阵呲牙。
过了一会儿，李桐和莫雪才走上来。
柳惜一到李桐，便不满的叫：“桐姐，是怎养的狗，咬死人要负责啊，还我跑快，不就见不到我雪雪了。”
李桐着他，脸上没有犯错后抱歉神色，而笑着说：“恭喜啊，1000米，上坡，3分22秒。”
“啊，说多少。”
“3分22秒。”
李桐打趣的说：“不到，要的时候跑还挺快的，要是按照这个成绩，在标准的400米跑上，少也能跑3分22秒，也算是快的了。”
柳惜这时候还不白，这是人耍了，还感谢人。不过虽坡不大，跑3分22秒还是他有史以来快的成绩。如不是李桐用这个方，大概己还不能这快。
柳惜着己刚才的态，有不思的说：“谢谢桐姐，刚才是我不对。”
李桐点了点头，说：“不是多严厉和科学的训练，敌不过实战的千分一，人有在绝境中，在面对生死的时候，会爆发出己不到的潜能。”
“潜能大师安东尼·罗宾说：人在绝境遇险的时候，往往会发挥出不寻的能。人没有退，就会产生一股爆发，这种爆发即潜能。人的潜能是多方面的:能、智能、绪应。而，于境上的限，人发挥了1/10的潜能。不论有什样的困难危影响到的状况，要认为，就能够处和决这困难危。对的能抱着肯定的就能发挥出的潜能，且而产生有效的动。”
李桐掷地有声的说：“同样，这也是我们种队的训练方，在绝境中爆发，在生死进步。同时，这也是我今要给训的一课，面对困难的唯一方就是忘记困难。如按照普的训练方，潜识中肯定会一记住的上限，就像跑1000米，会记以的成绩，的身跑到哪里会感受到难受，所以的身能会拒绝升。是如到了绝境中，就忘记这，就会朝着目标不顾一切的努。”
随即微笑着说：“不过，恭喜，柳惜，到了，没有弃，完成了。”
“桐姐，刚才，我要是跑慢的话，的狗会不会咬我。”
“应该会，如站着不动，他就不会追，一般在狗的认里，跑的不是人吧。”
“我……”
于跑了1000米，于是没有在测100米的必要。李桐说，100米在他狗追的凶的时候已经已经测过了，听到这话的时候，柳惜中难受，是狗的功劳。
下来测试的是俯卧撑，按照考核标准，满分是35个。在测试，李桐了旁边的林子中一趟，拎着2株植走过来。
莫雪奇的说：“桐姐姐难懂里愧疚，还给搞点绿植铺在地上。”
走进以来，真绿植，绿发油的绿植，两株枝繁叶茂的麻。着麻叶子上如汗毛一样的针尖，就让人感到身发抖。
“上衣脱了。”
柳惜赶紧捂住己说：“桐姐，不用这恨吧。”
“脱不脱，不脱我们就了。”
“欸……”柳惜脱下套，像受惊的样一样，慢慢俯下身子。
了12个的俯卧撑的时候，柳惜就嘛麻针了一下，他嘴里发出一丝冷。莫雪不忍，要给他拿开，不过李桐止了。
李桐说要柳惜哼一声，他就可以不。
柳惜却不哼，在一旁数数的莫雪却是一边数，一边哭了来。
“莫雪，数大声点，听不到了。”柳惜说。
“28、29、30、31、32、33、34……”数到后，莫雪大声的哭，大声的数。
柳惜多贴在在嘛上，多在终趴下撑来，不过终于还是在34个的时候，没有撑住倒下了。
李桐可惜的说：“34个，差一个满分。”
柳惜躺在一边大口川崎，和李桐盼的说：“桐姐，们队有没有种疗伤的药？”
“什药？”
“如说里的金疮药啊，黑玉断续膏啊类，说里面人炼，是训练完后，吃了种药，后马生龙虎，破而后。”
“说傻了吧。在我们支队，就是让大光着膀子在麻地里睡一晚，不会有人会发出一个声音的。”
柳惜现在身上还火辣辣的，是听着李桐的话，感觉和一名真的军人来，己还差多，也许不是能，而是志吧。于是说：“桐姐，还有定跳远，要不咱们开始吧。”
“确定？”
“早死早超生。”
“有点味了。”李桐着柳惜，有欣赏的说了一句。
李桐不从里找来一出头，在操场中挖出一个2.30米的塘，还故挑了一农肥丢在里面，成为定跳远的场地。
后，在柳惜落后，终于掌握了李桐说的一技巧，曲腿、弯腰，蹬地快速有，腿蹬和摆要协调，空中要充分，达到了2米35，达到了李桐的标准。
全训练完，差不多是11点半，柳惜在李桐和莫雪嫌弃的眼神中下了牧马人，走进了门。
燕在拆包裹，到柳惜，一脸吃惊的说：“早上一大早走出，是嘛了，怎这臭，掏粪了嘛？”
“训了。”
“儿子，不会疯了吧。现在说一下妈的名字。”
“妈我待会儿给释，我洗个澡。”
当他脱下衣服，着身上麻针后留下的痕迹，闻着身上臭哄哄的味，再着李桐说过绝境爆发的话，他似乎获了的，感受到这不仅是一能的训，更是一信仰的训，他感觉到己像抓住了什。